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Baile y Tonificacion

Escrito por Administrator.

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- Baile y tonificación consiste en practicar diversos bailes (Salsa, Bachata, Merengue, Sevillanas, etc), en 30min.o 40min., después se realizan ejercicios tipo abdominales, estiramientos, zumba, aerobic, steps, etc, para terminar los 60min. de la clase.

Es una manera de ponerte en forma que sin darte cuenta los 60min. se pasan volando. Animate y apuntate.

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